В настоящем сборнике даются эффективные приемы самообороны из боевых разделов самбо, бокса, джиу-джитсу, каратэ, из различных боевых систем, доступные при обучении для широкого круга людей Разучивание ударов,вагтф освобождений от захватов, защитных действий и др - все это Вам может пригодиться в наше неспокойное время Авторы В Миленин К Егоров Л Соловьев.